A psicoterapia breve é um tipo de tratamento terapêutico que visa resultados rápidos e objetivos claros, sendo realizada em um período de tempo reduzido. Seu foco é resolver problemas específicos, sendo uma opção adequada para quem procura soluções rápidas ou não tem disponibilidade para um acompanhamento mais longo. A seguir, apresento alguns aspectos essenciais sobre essa abordagem terapêutica:

Principais Caracteristicas: 

Metas Claras: A terapia é orientada por objetivos bem definidos, abordando uma questão específica que o paciente deseja resolver.

Duração Curta: As sessões são projetadas para serem concisas, com um número limitado de encontros previamente estabelecido.

Enfoque Ativo e Direcionado: O terapeuta desempenha um papel mais proativo, conduzindo o paciente em direção à ação e promovendo mudanças concretas.